無料!美骨ピラティス教室

イベント

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\参加費無料/
美骨ピラティス教室

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カリスマトレーナーのSATOKOさん考案「美骨ピラティス」は、体の失われたバランスを取り戻し、美しい骨格をつくるダイエットプログラムです。

ゆるめて、のばして、引き締める、1日1分でできる簡単なストレッチ&エクササイズをイオンモール大阪ドームシティで体験してください!

肩まわりや腰まわりがスッキリ!
全身の血流をアップしてしなやかな体をつくりましょう。



日時:12月15日(金) 11時~ 1時間程度
場所:3階 キャッスル広場A
初心者の方からご参加いただけます。
※動きやすい服装でお越しください。
※途中参加途中退出自由です。
※美骨ピラティス認定インストラクターが実施
※メイン講師とサブ講師付き(初めての方もご安心ください)


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「美骨ピラティストレーナーSATOKO プロフィール」
1970年生まれ。20歳からエクササイズ指導に携わる。
20代前半の出産を経て、歳を重ねることに変化していく女性の
身体について、様々な運動法を実践した経験から独自の「美骨
ピラティス」を考案。

現在は大阪、天満橋「美骨ピラティススタジオBicotty」のオー
ナートレーナーとして活躍するほか、プログラム開発やスタッフ
研修等の他社企画の運営業務にも携わる。

光文社「美ST」TEAM美魔女メンバーとしても活動。
光文社より著書『1日1分美骨ピラティスダイエット』発売中

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日程 2017/12/15 (金)
時間 11:00~ 1時間程度
場所 3階 キャッスル広場A
※動きやすい服装でお越しください。

2017/11/29 掲載


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